Impact - Steps Fitness Charity

ਇਮਪੈਕਟ ਐਪ ਇੱਕ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚੈਰਿਟੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੈਰਿਟੀ ਲਈ ਪੈਸੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਤੁਰਨਾ ਹੈ!

ਪ੍ਰਭਾਵ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ-ਦਇਆ ਐਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਰ, ਜੌਗ, ਰਨ, ਇਨਡੋਰ/ਆਊਟਡੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ? ਕੰਪਨੀਆਂ CSR (ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ) ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਂਸਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਦਮ ਦਾਨ ਕਰਕੇ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਲਈ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤ, ਖੁਰਾਕ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਮੋਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਨੱਚਣਾ, ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਛੜੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਚੈਰਿਟੀ। ਕਦਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ।

ਹਰ ਕਦਮ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ!

ਪ੍ਰਭਾਵ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਪੈਸਿਵ ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ

ਹਰ 2500 ਕਦਮ = ਚੈਰਿਟੀ ਲਈ ₹10

ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ/ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ

ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ, ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਰਗਰਮ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ

ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਹਰੇਕ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਂ ਹਰ 1250 ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ, ਜਾਗ ਕਰਦੇ, ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ₹10 ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁੱਗਣਾ (2x) ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੀਗ

ਇਮਪੈਕਟ ਲੀਗ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਦਿਆਲਤਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਬੈਜ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਓਪਨ ਲੀਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸੰਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੀਗ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨਾਲ ਟੀਮਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਾਲ ਦੇ CSR ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲੀਡਰਬੋਰਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਦਿਉ!

ਟੀਮਾਂ

ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਜਾਂ ਜੌਗਿੰਗ ਬੱਡੀਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, ਤਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ!

ਬੈਜ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ

ਪ੍ਰਭਾਵ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਜਾਂ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੂੰ ਹਰਾਓ!

ਫੀਡ

ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਮੇਤ ਕਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ!

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ 25 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

1. ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਲੱਖਣ - ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ! ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਪਛੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।

2. ਆਸਾਨ ਕਦਮ ਟਰੈਕਰ - ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਲਈ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀਮਤੀ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰੋ?

3. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਆਲਤਾ ਵਧਾਓ - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਭਾਵੁਕ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਿਕ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੁਆਰਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ, ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਮਹਿਲਾ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਗਿਣੋ। ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ, ਦਾਨ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਰਹੋ!

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਾਓ. ਚੰਗਾ ਕਰੋ.